Publisher Theme
Art is not a luxury, but a necessity.

7 مشروبات حارقة للدهون

0

7 مشروبات حارقة للدهون حيث يأتى فصل الصيف ويزداد الإقبال على المشروبات المثلجة،
خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة
وذلك لتعويض الجسم عن السوائل التى يفقدها أثناء التعرق،
ولكن هذه المشروبات تعمل على زيادة كبيرة فى الوزن بشكل ملحوظ يشوه من جمال الجسم.

7 مشروبات حارقة للدهون

٧ وصفات سريعة لمشروبات منزلية لذيذة وقد تعمل على حرق الدهون:

١- مشروب الليمون مع أوراق النعناع لحرق الدهون:

يعتبر عصير الليمون من المشروبات الصيفية التي يفضلها الجميع؛
ويرجع ذلك إلى طعمه الرائع ورائحته المميزة،
كما أنه له دور فعال فى حرق الدهون،
فقط قومى بوضع شرائح الليمون فى المياه مع بعض أوراق النعناع وقومى بتناوله يوميا.

7مشروبات صيفية حارقة للدهون
7مشروبات صيفية حارقة للدهون

٢- عصير البطيخ لحرق الدهون:

البطيخ من الفاكهة الرائعة فى فصل الصيف ويتميز بأنه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ،ويتم إضافته إلى الماء المثلج ويشرب يوميا، كما أنه له الكثير من الفوائد مثل تقليل الإصابة بمرض السرطان وأمراض القلب.

٣- عصير الكيوي للتخسيس:

يتميز بأنه قليل السعرات الحرارية، وهو من أجمل المشروبات الصيفية ويحتوي أيضا على فيتامين”ج” ،كما أنه يساعد على خفض مستوى هرمون الإجهاد والسيطرة على الكوليسترول فى الدم.

اقرأ أيضا:طرق التخلص من الوزن الزائد

٤-عصير الشمام لحرق الدهون:

الشمام من المشروبات المنعشة في فصل الصيف، حيث أنه يساعد على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة، اخلطي ثمرة من الشمام مع كوب من الماء، ثم أضيفي عصير ليمونة واحدة ويمكن أيضا إضافة معلقة من السكر.

٥- عصير الخيار للتخسيس:

يساعد عصير الخيار على حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، كما أنه يحضر بسهولة وذلك بوضع خيارة فى الخلاط ،ثم أضيفي إليها عصير ليمون ونصف كوب من الماء المثلج واضربيهم جيدا، ثم صفيه واشربيه قبل تناول الوجبة الرئيسية.

تابعنا على صفحتنا

٦- عصير العنب لانقاص الوزن:

عصير العنب غنى بفيتامين “ج” وهو يعمل على تحفيز حرق الدهون، كما أن له دور فعال فى تخليص الجسم من السموم، قومى بعصر العنب فى الخلاط ولا تضيفى السكر ويمكن تناوله من غير سكر بأضافة القليل من الماء، ويشرب كوب يوميا كل صباح مع وجبة الإفطار، كما أنه يساعد كثيرا فى فقدان الوزن.

٧- زيت جوز الهند للتخسيس:

من المشروبات الصيفية اللذيذة، والذى يمدنا بالطاقة كما أنه يقلل الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم.

Leave A Reply

Your email address will not be published.