10 طرق سحرية مجربة في شد البطن بعد الولادة

شد البطن بعد الولادة
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

10 طرق سحرية مجربة  لشد البطن بعد الولادة حيث أن الولادة هي واحدة من أصعب العمليات التي من الممكن أن تقوم المرأة بإجرائها، وذلك نتيجة للألم الكبير الذي تشعر به المرأة في تلك العلمية، بالإضافة إلى التعب النفسي والجسدي الذي تتعرض له بعد الولادة، ومن أصعب المشاكل التي تواجه المرأة بعد الولادة هو شد البطن بعد الولادة.

أسباب ترهلات البطن

حيث أن تلك الترهلات تكون نتيجة لارتخاء عضلات البطن الأمامية، وتحدث حالة من تمدد الجلد فوقها، وتلك الترهلات من المفترض أن تختفي بشكل كامل بد ستة أشهر من الولادة، ولكن هناك بعض من السيدات قد يعانون منها في لفترة طويلة، وبالتالي فتسبب لهم حالة من الإزعاجات ويكون لها تأثير سلبي كبيرة عليهم في الحياة بشكل عام، وفي تلك المقالة سوف نقوم بتوضيح أهم الوصفات الطبيعية والسحرية التي من خلالها يمكننا أن نقوم بالتخلص من ترهلات البطن، وذلك عن طريق 10 طرق سحرية مجربة  لشد البطن بعد الولادة.

10 طرق سحرية مجربة  لشد البطن بعد الولادة

  1. وصفة الشبة والنشا

وهي واحدة من أكثر الطرق المجربة في شد البطن بعد الولادة والتي تتم من خلال خلط ملعقتين كبار من الشبة بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من النشا، ثم يتم إضافة المكونات إلى كمية قليلة من زيت الزيتون، ويتم خلطهم معا حتى يصبح الخليط ناعم وسائل، ويتم وضع هذا الخليط على منطقة البطن، ونتركه حتى يجف تماما ثم نقوم بمسحها من خلال قطعة من القماش المبلل

  1. وصفة زيت اللوز المر وزيت الياسمين:

وهي تلك الوصفة التي من خلالها يتم خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبار من زيت اللوز المر، ويتم إضافة ملعقتين من زيت الزيتون، وملعقة من خل التفاح، ثم نقوم بدهن البطن بشكل جيد من خلال هذا الخليط، ونقوم بممارسة العديد من التمارين الرياضية أثناء وضع هذا الخليط ويتم غسله بالماء بعد الانتهاء من التمارين التي من أفضلها في هذا الوقت هو المشي.

  1. خلط الملح وزيت الزيتون:

نقوم بإضافة مقدار جيد من الملح الخشن بالإضافة إلى القليل من زيت الزيتون، ويتم إضافة القليل من الليمون ثم نقوم بفرك البطن بهذا الخليط بشكل جيد، ونتركه لبعض الوقت على البطن، فتلك الوصفة هي الفعالة في إزالة آثار الترهلات وشد البطن بعد الولادة.

  1. الزيوت الطبيعية:

وفي تلك الوصفة نقوم بخلط المقادير بشكل متساوي، وذلك من مختلف أنواع الزيوت مثل زيت الهندباء وزيت الزيتون، بالإضافة إلى زيت المرمرية، وزيت البابونج وزيت الحلبة وزيت الشاي الأخضر، ثم يتم وضع الخليط السابق ذكره وتكوينه في زجاجة ويتم غلقها بإحكام، ويتم دهن البطن بهذا الخليط من الأعلى إلى الأسفل بشكل يومي ولمدة نصف ساعة.

  1. خلطة السكر وزيت بذور العنب:

ونقوم في تلك الخلطة بإضافة نصف فنجان من السكر ونقوم بإضافة فنجان من زيت بذور العنب، ويتم حفظ هذا الخليط في وعاء وغلقه بشكل جيد، كما يتم  استخدامه في عملية تدليك البطن بشكل يومي من خلال الدهن المستمر.

شد البطن بعد الولادة
شد البطن بعد الولادة
  1. وصفة الفازلين وخليط الزيوت:

يتم تنفيذ تلك الوصفة عن طريق إضافة ثلاثة ملاعق من الفازلين أو زبدة الكاكاو، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند، كما يتم إضافة عشرة قطرات من زيت النعناع، ويتم إضافة خمسة كبسولات من فيتامين هــ، ثم نقوم بإضافة قطرات من الماء وخلط المكونات معا ويتم دهن منطقة البطن بهذا الخليط، كما يتم لفها من خلال كيس بلاستيكي ويتم تركها لمدة ساعتين.

  1. خلطة العسل لشد البطن بعد الولادة:

وفي تلك الوصفة نقوم بوضع منشفة مبللة بالماء الدافئ على منطقة البطن، ويتم تركها لمدة خمسة دقائق، حتى يتم فتح المسام، بالإضافة إلى أنها تساهم في تنشيط الدورة الدموية، كما يتم وضع طبقة من العسل على البطن، ونتركها لمدة ربع ساعة، ثم يتم الغسل من خلال الماء البارد.

  1. خلطة البابايا المهروسة:

نقوم في الخليط بهرس ثمرتين من البابايا بشكل جيد ويتم وضعها على منطقة البطن، ثم يتم اللف من خلال السوليفان ويتم تركها لمدة عشرين دقيقة، ثم يتم الشطف من خلال الماء الدافئ بشكل جيد للتخلص من آثار البابايا على البطن.

  1. خلطة بياض البيض بالإضافة إلى زيت الزعتر:

نقوم بخفق بياض البيضة بشكل جيد، ثم يتم إضافة عشرة قطرات من زيت الزعتر، ويتم وضع هذا الخليط على لبطن، كما يتم التدليك الجيد.

  1. خلطة الموز:

ونقوم في تلك الخلطة بهرس ثمرتين من الموز بشكل جيد، كما نقوم بوضعهم على منطقة البطن، ثم نقوم بلف البطن عن طريق الغطاء البلاستيكي، ويتم الاستمرار في هذا الأمر لمدة نصف ساعة، ثم يتم شطفهم من خلال الماء الدافئ بشكل جيد.

شد البطن بعد الولادة
شد البطن بعد الولادة

نصائح لشد البطن بعد الولادة القيصرية

كما يوجد العديد من النصائح التي من خلالها يتم شد البطن بعد الولادة القيصرية، فمن المتعارف عليه أن البطن في تلك الفترة تتعرض للترهل والتشقق، وبالتالي فلابد من أن يتم شد البطن، ولكن لا ينصح بتجربة تلك النصائح سوى بعد مرور ستة أسابيع من الولادة وإجراء العملية، كما يفضل أن تقومين باستشارة الطبيب قبل البدء في تلك الخطوة ومن الطرق البسيطة التي من خلالها يمكننا شد البطن بعد الولادة القيصرية والتخلص من الترهلات المزعجة ما يلي:

  • يجب أن نقوم بممارسة التمارين المختلفة، ومن أهم التمارين الخاصة بشد ا ركوب الدراجة والمشي من خللا جهاز المشي لمدة ربع ساعة يوميا، كما أن تلك المدة تزداد بشكل يومي وتساهم في تحسين الصحة بشكل عام بعد الولادة، كما يجب استشارة الطبيب في التمارين المتاحة لحالتك الصحية.
  • يمكن أن تقومين بممارسة تمارين قاع الحوض، وهي التمارين التي من خلالها يتم شد البطن، حيث تقومين بالاستلقاء على فرشة الرياضة أو أي فرش مريح لك شخصيا، وقومي بثني ركبتك إلى الداخل في اتجاه البطن، ثم قومي بسحب السرة إلى الخارج والداخل بحركات مستمرة، وتقومين كل عشر ثواني بفرد الرجل وتكرير هذا التمارين بشكل يومي له عامل كبري في شد ترهلات البطن
  • قومي بممارسة مختلف التمارين الرياضية التي منها أن تجلسين على الأرض وتقومين بفرد الرجلين بشكل متباعد، ثم قومي برفع الرجل إلى أعلى وإنزالها، ويتم تكرار هذا التمرين مع الرجل الأخرى.

وفي النهاية يجب أن نعلم أن الترهلات الخاصة بالولادة هي ترهلات البطن السفلية، وتتمثل في أول الضرائب التي تدفعها السيدة من أجل أن تقوم بتحقيق حلم الأمومة، كما أنها تحدث بعد فترة الحمل والولادة، حيث بها يتم شد البطن بعد الولادة، وبالتالي فتقوم الأم بالبحث عن أفضل الطرق التي بها يتم التخلص من تلك الترهلات والتي يكون السبب بها التمدد الكبير في جلد البطن نتيجة لحجم الجنين في حالة الحمل بتوأم أو أكثر، بالإضافة إلى مختلف الاضطرابات الهرمونية التي تكون في فترة الحمل والتأثير الفسيولوجي لها على الجسم، بالإضافة إلى أن تتبع نظام غذائي كامل في فترة الحمل يكون به كميات كبيرة من السعرات الحرارية والدهون أيضا يسبب ترهلات البطن.

مواضيع تهمك:

120 فكرة لجمال منزلك بأقل التكاليف

100 نصيحة تجعل حياتك سعيدة

تابعنا على الفيس بوك اضغط هنا

‫0 تعليق

اترك تعليقاً